염증에 좋은 보스웰리아 효능, 보스웰리아 먹는방법, 부작용에대해 알아보기

보스웰리아! 우리나라 말로 유향나무라고 불리기도 합니다. 주로 염증을 완화에 도움이 된다고 널리 알려져 있는데요. 오래된 전통적인 약재로 사용되었다고 알려져 있으며, 보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 화합물이 포함되어 있으며 염증과 관련된 생리적 과정을 조절하는데 도움을 준다고 합니다.

보스웰리아는 항산화 작용과 면역력 강화, 관절건강개선, 심혈과 건강 개선 등 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 이번글에서는 보스웰이라란 무엇이며 효능과 부작용 등을 알아보도록 할게요

 

 

[목차]
· 보스웰리아란?
· 보스웰리아 효능
· 보스웰리아 부작용
· 보스웰리아 먹는법

 

보스웰리아란?

보스웰리아는 주로 인도와 아프리카의 건조한 지역에서 자라는 보스웰시아 산나무에서 나오는 특유의 수액으로 유명합니다. 그 수액은 보스웰릭산이라는 활성 성분을 포함하고 있어 항염증 및 항산화 특성을 지닙니다. 이러한 특성으로 보스웰리아는 수세기 동안 다양한 전통 의학에서 사용되어 왔습니다.

 

보스웰리아 효능

염증 감소 효과

가장 주목받는 보스웰리아의 특징 중 하나는 강력한 항염증 효과를 지닌다는 것입니다. 보스웰리아는 염증의 원인이 되는 화합물을 억제하여 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히, 관절염 및 염증성 장 질환과 같은 만성적인 염증 상태에 대한 치료에 사용될 수 있습니다.

 

관절 건강 개선

보스웰리아는 관절 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염과 연관된 통증 및 불편을 완화하는 데 도움을 주며, 관절 유연성을 증가시킬 수 있습니다. 이는 보스웰리아가 관절 주변의 염증을 감소시켜 관절 기능을 개선하는 데 일부 기여할 수 있음을 시사합니다.

 

면역 체계 강화

보스웰리아는 면역 시스템을 강화하고 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 성분을 통해 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.

 

소화기 건강 증진

일부 연구에 따르면 보스웰리아는 소화기 건강을 증진시킬 수 있다고 합니다. 소화 기관의 염증을 감소시키고 소화 과정을 원활하게 하여 소화기 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

스트레스 및 불안 완화

보스웰리아는 스트레스와 불안을 완화하는 데 일부 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 염증과 스트레스는 서로 연관되어 있으며, 보스웰리아가 염증을 감소시킴으로써 정서적인 안정을 촉진할 수 있습니다.

 

피부 노화개선

보스웰리아는 피부 건강에 도움을 주는 항산화 성분이 풍부한 자연 식물입니다. 이 식물에서 추출된 인플라 신은 우리 몸속에서 발생하는 유해 물질을 억제하고, 몸이 산성화 되는 것을 방지하여 피부세포를 튼튼하게 만들어 줍니다.

특히 인플라신은 항산화 성분으로서 작용하여 주름의 형성을 예방하고 피부를 탄력 있게 유지하는 데 도움을 주는데요. 이외에도 기미나 주근깨와 같은 잡티를 제거하고 피부 톤을 개선하는 데에도 효과적이며, 꾸준히 복용하는 것은 피부 노화를 예방하고 건강한 피부를 유지하는 데에 도움이 될 수 있습니다.

 

보스웰리아 부작용

비록 보스웰리아가 자연의 효과적인 치료 수단 중 하나로 알려져 있지만, 사용자는 부작용 및 주의사항을 고려해야 합니다.

 

소화 문제

일부 사람들은 보스웰리아를 복용할 때 소화 문제를 경험할 수 있습니다. 이는 가스, 복통, 설사 등을 포함할 수 있습니다.

 

피부 알레르기 반응

일부 사용자는 보스웰리아에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

임신 및 수유 중의 사용 주의

임신 중이거나 수유 중인 여성은 보스웰리아를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담을 하거나 복용하지 않는 게 좋습니다.

 

약물 상호 작용

보스웰리아는 혈액 희석제나 항응고제와 상호 작용할 수 있으므로 이와 관련된 약물을 복용 중인 경우 주의가 필요합니다.

 

 

보스웰리아 먹는법

보충제 형태로 섭취

보스웰리아는 일반적으로 캡슐 또는 소프트젤 형태의 보충제로 시장에서 판매되고 있으며 본인에 맞는 제품을 선택하여 구매 하시어 섭취 하시기 바랍니다. 그리고 중요한건 제조사의 권장 용량을 확인하고, 매일 규정된 용량을 물과 함께 섭취하세요.

 

분말 형태로 음료에 섞어 섭취

일부 보스웰리아 제품은 분말 형태로 제공됩니다. 이를 물이나 주스에 섞어 마셔도 됩니다. 또는 따듯한 물로 우려먹을 수도 있습니다.

다만, 정확한 용량을 지키기 위해 제조사의 지침을 따라야 합니다.

 

 

 

보스웰리아는 염증 및 관절 건강에 도움을 주는 효과적인 자연치료 수단 중 하나입니다. 그러나 부작용 및 주의사항을 고려하여 사용하는 것이 중요합니다. 보스웰리아를 적절히 활용하여 본인과 가족의 건강에 도움이 되길 바랍니다.