소변으로 알아보는 건강1 소변의 색, 냄새, 양으로 소변으로 우리몸 이상징후 알아보기 소변은 우리 몸의 대사 과정 후 생성되어 배출되는 중요한 결과물입니다. 아주 다양한 요인들로 인한 소변 색깔, 냄새, 양의 변할 수 있습니다. 일상에서 소변을 주의 깊게 관찰하여 자신의 소변을 보고 평소와 다르게 이상하다고 느껴지시는 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 이번 글에서는 소변이 우리 건강 상태를 어떻게 반영하는지 알아보도록 하겠습니다. 소변 양과 건강 보통 하루 소변량은 11.5L이며, 1회 당 약 350mL을 배출합니다. 일일 배뇨 횟수는 계절과 온도에 따라 다를 수 있으나 보통 56회입니다. 소변 양이 줄어든다면 콩팥(신장) 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 콩팥 건강을 유지하기 위해서는 적절한 수분 섭취가 중요하며, 탈수를 예방해야 합니다. 소변의 성분 소변은 90% 이상이 물로 이루.. 2023. 11. 4. 이전 1 다음
